Close

Uncategorized

Бишкеке Pulse фитнес-центр. Самый большой фитнес-центр в Бишкеке Pulse. тренажерный зал в г. Бишкек. Бишкек Pulse фитнес-центр. Новейшие тренажеры в Бишкек Pulse фитнес-центр Бишкек фитнес-центр самый большой тренажерный зал ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМИУМ КЛАССА Лучший тренерский состав Кандидаты в Мастера Спорта Фитнес тренеры со стажем работы   Новейшее оборудование 15 беговых дорожек европейского производителя Тренажеры на все группы […]

Read More

Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг, в отличие от бодибилдинга, главной целью ставит развитие реальной физической силы, а не красоты тела. Важно то, сколько вы поднимаете, а не то, насколько красив ваш бицепс. Соответственно, различаются методики и программы тренировок. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого […]

Read More

Кроссфит

Что такое Crossfit? – это программа развития силы и приобретения хорошей физической формы для простых людей и профессиональных атлетов по всему миру. Силовой функциональный тренинг (Кроссфит) – специальная система тренировок, назначение которой, приобретение человеком отличной Общей Физической Подготовки (ОФП). CrossFit изначально был разработан как завершенный тренировочный комплекс для войск специального назначения, полиции и военных в США. […]

Read More

Пилатес

Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц корпуса, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов. Пилатес определяется не количеством упражнений, а […]

Read More

Боди балет

Боди балет представляет собой комплекс упражнений, построенный на основе классической хореографии, адаптированный для широкого круга людей, не обладающих специальными навыками. Никто не оспаривает, что балет – это невероятно красивое зрелище. Именно поэтому и появился его облегченный вариант – body ballet. Скучные спортивные занятия боди балет способен превратить в увлекательнейший урок. Люди с легкостью развивают гибкость […]

Read More

Зумба

Зумба фитнес — это всемирный бренд, который соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку. Zumba — это сравнительно молодое танцевальное направление, автором которого в 2001 году стал Альберто Перез, колумбийский хореограф-танцор. Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Такой супер-микс сделал […]

Read More

Аэробика-степ

Ритмичная музыка, грамотный тренер, платформа и хорошее настроение — вот и все, что нужно для эффективной тренировки! Суть занятия заключается в выполнении подъемов на платформу и спусков с нее под приятную музыку. Это напоминает сочетание классической аэробики с ходьбой по лестнице. Во время занятий тренер может чередовать силовые и аэробные упражнения, а также элементы из […]

Read More

Аэробика-микс

Аэробика-микс. Это занятие, направленное на тренировку мышц пресса, ягодиц и ног с путем различных нагрузок в виде гантелей. Данный вид аэробики способствует укреплению и коррекции мышц нижней части тела. Во время занятия вы получите аэробную нагрузку, укрепите мышцы спины и пресса, а также растянете (что также положительно повлияет на гибкость тела и красивые рельефы) группы […]

Read More